[...] takie same ale jednak wolę chuchać na zimne. Juz nie przesadzaj jak potrzymasz w szufladzie ze skietami pompke z 2500iu Ovigila to nic sie nie stanie. Wbijesz za 2 max 3 dni i zobaczysz ze wsio bedzie oki. Oj za duzo mitów ludzie :-) To nie bedzie lezec na 40 stopniowym słońcu przecież... A kto jeszcze po rozrobieniu hgh nie wstrzasa nim? ;-)
Przepraszam Panowie za przerwę, trochę zmieszania miałem Kurt - gnhr nie zrobiłem bo rzeczywiście szpital i inne zabawy. Mam nadzieję, że taki testosteron nie przeszkadza. Jeżeli będzie go za dużo a dht będzie szalało to przyda się zbić. XLukasz - na czysto Bylem u doktora M. Rabajewskiego i przepisał mi leki na zabicie prolaktyny i estrogenu. [...]
1.Jesli jesteś śpiący to mozliwe ze wrażliwość insulinowa leży - sproboj na pare dni uciac mocno węgle na koszt tłuszczy/ na stałe możesz wprowadzic rotacje DT/DNT jesli chcesz. 2.Ile ważysz że tak mało białka? Po to jest bomba żeby zwiększyc synteze białek, a tutaj masz go ledwo 200g. Warto zwiększyć. 3. Zmęczenie i obolałość skoro jestes w + [...]
Pierwszy tydzień za mną. Przerwsze dwa dni na 1 kaps(20mg) i resztę dni 2kaps (20mg) ogólnie czuje się spoko. Oczywiście czuć działanie. 3 treningi w tyg daje po śniadaniu gdzie mam jedynie 40g wegli a 4trening w weekend trenuje naczczo. Zastanawiam się czy czy mógłbym podbić na 30mg za jakiś tydzień czy dwa? Możesz podbic i obserwować co się [...]
Pierwszy tydzień za mną. Przerwsze dwa dni na 1 kaps(20mg) i resztę dni 2kaps (20mg) ogólnie czuje się spoko. Oczywiście czuć działanie. 3 treningi w tyg daje po śniadaniu gdzie mam jedynie 40g wegli a 4trening w weekend trenuje naczczo. Zastanawiam się czy czy mógłbym podbić na 30mg za jakiś tydzień czy dwa? Możesz podbic i obserwować co się [...]
Za dużo zabawek na początek, za mało kalorii i za ciężki trening jak dla mnie. Odpocznij troche i wróć do tematu. Metabolizm podkręcasz i tak przez novo.
Na ulotce letro też jest info o włosach. Niemniej to dotyczy jednak kobiet. U nich dawka jest o wiele wyższa. O patencie TRTForte z alkoholem czytałem. Jedna tabletka na 300 dni. ;-) Opakowanie na... 25 lat? ;-) Łodzianin gdzieś tam pisał, że pół tabletki zablokowało mu e2 na 2 tygodnie. Też jakoś... ze 2,5 roku konsumpcja opakowania by zajęła. [...]
Autor tematu gdzieś nam przepadł ale HTZ_fan ja się z Tobą zgadzam w 100%. Ja pamiętam ze zaczynałem enanem od DNA w stężeniu 300mg i bilem 0,3ml co 6dni :D a i tak pierwsze iniekcje to było wyzwanie. Nie wyobrażam sobie wbijać 3ml na start. W ogole jeśli kolega nie planuje nigdy już koksowac to ja bym jeszcze raz przemyślał czy jest sens mieszać [...]
[...] niekorzystnie, np ze mniej sie bialka wchlania. Chodzi mi np o taka sytuacja jaka mnie dotyczy. Zapotrzebownie na b, ww, tl odpowiednio 100%, 130% !, 100% . Wiem ze weglowodanow jest za duzo ale biegam i tluszcz mi sie nie odklada. Chce sie tylko dowiedziec czy ich nadmiar nie wplywa uposledzajaco na przyswajanie bialka. Dzieki za odpowiedz
Przeczytałem dotychczasowe wypowiedzi w poście i pomimo faktu że trudno wytknąć błąd w rozumowaniu wydaje mi się że warto zwrócić uwagę na kilka aspektów omawianego zagadnienia. Po pierwsze to co piszecie świadczy o Waszej dużej wiedzy i istotnie Desire, Tyka i (o co apelowałem do Mateo już pół roku temu) Missy powinni zostać pogrubieni. [...]
dzieki za odpowiedz Ale cwiczac 2xdziennie rowerek to jest to chyba za duzo.(nawet co drugi dzien) traci sie wtedy jeszcze oprocz tluszczu troche masy miesn. a spadki wagi moga byc dosc drastyczne dla organizmu. (1kg na tydzien to jest to optimum).W tym przypadku moze byc wiecej. Zobaczymy, sprobuje to zastosowac najwyzej jak nie bedzie efektow [...]
Przy analizie krotkiego okresu czasu /np. minut/ - tak. Jesli popatrzec na efektywnosc (efekty/naklady) w dluzszym okresie /np 24godz/ nie jest juz tak rozowo: w przyblizeniu koniec aerobow = koniec spalania T. Zupelnie inaczej niz przy anaerobach: koniec aktywnosci = poczatek trwajacego wiele godzin (o ile pamietam 5-9) zwiekszonego [...]
Shoto-fan widzialem turnieje w shotokanie i na tej podstawie oceniam za duzo ograniczen i za duzy nacisk klasziony na szybkosc a nie na sile tak jak mowia poprzednicy Karate(ogolnie bez podzialu na style)powinno byc kontaktowe bardziej (karate shidokan i ashihara wiadomo juz sa kontaktowe chyba na maxa %))
czyli że co gdybm chciał robic ten trening na klate i barki to było by za dużo i za ciężko?????chciałbym robic klate 2 razy w tygodniu i barki tez ale wazniejsza jest klata wiec z barków w tym systemie moge zrezygnować, a więc???
mauro16 - tu nie chodzi o rehabilitację tylko o cięzki wysiłek , to dobrze że podciąganie ci ciężko idzie , bez jakichs tam duperel ,wyciągów czy czegoś tam będziesz mógł , skupiajac się na pokonaniu słabości , rozwinąć zarówno siłę jak masę placów i napewno też bicepsów ten sposób co przy wyciskaniu może pomóc w tym podciąganiu , tu bardzo ważny [...]
[...] adrenalina o ktorej pisales.A przedmioty ktorych oni uzywali. Faktycznie robilem proszek do oslepienia przeciwnika . Broni raczej nie robie , bo jak juz pisalem nie chodzi o zabijanie. Co do karate , to tez trenowalem jakis czas (1.5 roku) oyame , ale to nie jest to samo. I nie uwazajcie mnie prosze za swira ktory sie za duzo filmow na ogladal.
Z tym się zgodzę. O tym, że mam cośnie tak z ALATem nie wiedziałem i nic mi nie było. Z tego niskiego tętna lekarze się podśmiewali, ale w niczym mi to nie przeszkadzało. Dopiero ktoś (lekarz) zwrócił na to uwagę, lekko nastraszył, poczytałem w internecie i poczułem się chorszy I to już chyba tak jest, że jak zaczyna się czytać o typowych [...]
Skatewujo - to była tylko sugestia z mojej strony , jeśli nie chcesz to tak nie rób ale pamietaj że jeśli kierujesz się radami trenera to nie możesz niczego przed nim ukrywać , dlatego jeśli chcesz ćwiczyć klatkę w ten sposób to powiedz o tym trenerowi , niech on postara sie to jakoś włączyć do planu i ustosunkowac inne grupy do tego, bo naprawdę [...]
Beryl1988 - tzn. dopóki są wyniki w taki sposób jaki teraz robisz to nie zmieniaj nic ale ta zmiana o której wspomniałeś złego by nie narobiła jak będziesz za dużo męczył małe grupy to przeszkodzisz tylko w wykonywaniu ćwiczeń złożonych oraz rozwoju dużych grup, jeśli nie będziesz robił np. bicepsa to wykonując wiosłowanie siła bicepsa będzie [...]
Efektywne spalanie tłuszczu
